Khóa học bơi cho người lớn chất lượng 100% tại TPHCM - Sài Gòn Bơi
Trung tâm dạy bơi Sài Gòn - Sài Gòn Bơi khai giảng nhiều khóa học bơi người lớn, dạy ở tất cả các quận TPHCM. Dạy bơi theo hình thức kèm riêng, lớp học chất lượng, 1 giáo viên chỉ kèm 1 học viên, cam kết 100% biết bơi sau khóa học.
Học bơi có lợi gì?
- Học bơi để phòng chống đuối nước, đây là kỹ năng sinh tồn bảo vệ bạn khi ở trong môi trường nước.
- Để giúp giảm stress, thư giãn sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng.
- Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp xương chắc khỏe (bơi lội được xem là một bài tập thể dục tác động lên toàn thân).
- Để thỏa mãn sở thích (du lịch biển, ngắm san hô, thư giãn tại các hồ bơi đẹp hay mục đích công việc,...).
- Nâng cao kỹ năng bơi lội, phát triển đa dạng kỹ thuật bơi nhanh, bơi bền,...
Hãy để Sài Gòn Bơi giúp bạn mọi vấn đề về bơi lội, với đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, dạy bơi kỹ đến từng chi tiết sẽ giúp bạn biết bơi nhanh, phát triển kỹ năng bơi lội một cách hoàn thiện hơn.
Khóa học bơi người lớn chất lượng 100% - Hiệu quả nhanh
Nhằm mang đến sự hài lòng cho quý học viên, Sài Gòn Bơi luôn chú trọng về chất lượng lớp học cũng như hiệu quả của từng học viên khi học tại đây, khóa học chất lượng, đáp ứng các yếu tố sau:
- Giáo viên dạy bơi chuyên nghiệp: Giáo viên có trình độ chuyên môn cao, có đầy đủ các chứng chỉ bơi lội và cứu hộ bơi lội, có ít nhất 2 năm kinh nghiệm, phương pháp dạy bơi đặc biệt, giúp học viên tiến bộ nhanh.
- Tài liệu miễn phí: Khi đăng ký học bơi, học viên sẽ được nhận tài liệu miễn phí, giúp nắm bắt kiến thức kịp thời trước khi học và đồng thời bổ sung những kỹ năng mềm cần thiết.
- Chương trình học được thiết kế riêng: Học theo chương trình được thiết kế riêng theo độ tuổi, giới tính phù hợp với từng học viên giúp học viên tiến bộ nhanh hơn.
Khóa học bơi người lớn chất lượng - Sài Gòn Bơi
- Hồ bơi đạt chuẩn chất lượng: Học viên sẽ học tại các hồ bơi chất lượng, nước hồ được kiểm tra thường xuyên, không chứa hóa chất quá độc hại, hồ bơi sạch, đẹp với nhiều kiểu hồ bơi khác nhau (bể bơi ngoài trời, bể bơi có mái che, bể bơi 5 sao,...) nhằm đáp ứng nhu cầu học viên tốt nhất.
- 100% biết bơi: Lớp học 1 kèm 1, giáo viên luôn quan sát, dạy kỹ nhất đến từng động tác, điều chỉnh các động tác bơi đúng kỹ thuật nhất, hỗ trợ học viên tốt nhất. Cam kết 100% biết bơi thành thạo sau khóa học.
- Thời gian học linh hoạt: Học viên có thể tự sắp xếp thời gian rảnh để học, có thể thay đổi để thuận tiện hơn cho lịch trình của bạn.
Nội dung học cơ bản của khóa học bơi người lớn?
Với khóa học bơi cho người lớn TPHCM, nội dung học cụ thể sẽ bao gồm:
- Học cách khởi động để tăng tính linh hoạt của cơ thể khi hoạt động dưới nước, giúp tránh một số trường hợp bị chuột rút (vọp bẻ).
- Tập các động tác bơi chân cơ bản trên cạn và dưới nước.
- Tập quạt tay, đẩy nước.
- Học cách lướt nước, tập cách thả nổi tự cứu.
- Tập thở nước đúng cách, thự hiện nhịp nhàng.
- Phối hợp thở nước, quạt nước và bơi chân.
Khóa học bơi người lớn - Bơi sải phối hợp toàn thân
- Tập bơi từ khoảng cách ngắn 10m cho đến khoảng cách xa 50m.
- Tập bơi sức bền, bơi lâu hơn dưới nước, rèn luyện kỹ thuật bơi nhanh.
Các quyền lợi khi học tại Sài Gòn Bơi
- Được quyền tự chọn giáo viên nam/ nữ để dạy bơi.
- Được chọn thời gian và địa điểm học bơi.
- Được giảm 10% học phí khi đăng ký 2 người với bất kỳ khóa bơi nào, giảm đến 15% học phí khi đăng ký 3 người trở lên và đặc biệt, giảm đến 20% học phí khóa tiếp theo khi bạn đã từng học tại Sài Gòn Bơi.
Học phí khóa học bơi người lớn
Tại Sài Gòn Bơi - Trung tâm dạy bơi chuyên nghiệp tại TPHCM, luôn có mức học phí tốt nhất cho các học viên.
- Với khóa học bơi người lớn TPHCM, học phí: Chỉ trừ 3tr/ khóa học/ 12 buổi.
- Khóa dạy bơi giảm cân học phí chỉ từ: 4tr5/ khóa/ 2 tháng (3 buổi/ tuần).
- Lớp kèm nhóm: 1tr5/kiểu, 2tr/không giới hạn kiểu.
- Giảm ưu đãi 10% học phí khi đăng ký 2 người, giảm đến 15% khi đăng ký 3 người.
Lịch học linh hoạt, dễ dàng thay đổi
Lịch học khóa học bơi người lớn linh hoạt theo thời gian rảnh của học viên, có thể thay đổi nếu bạn bận việc đột xuất. Ngoài ra, được học bù vào các ngày nghỉ khi có báo trước với giáo viên.
Một khóa học 12 buổi, học 3 buổi/ tuần, có thể học vào các ngày thứ 2, 4, 6 hoặc 3, 5, 7. Thời lượng học từ 45 phút đến 1 tiếng 30 phút tùy vào thể trạng của học viên. Giáo viên dạy từ 5h30 - 20h, trong khung giờ này bạn có thể chọn thời gian thích hợp nhất để học.
Bạn cần chuẩn bị gì để học bơi?
- 1 bộ đồ bơi (để dễ dàng vận động, bơi lội trong nước).
- Kính bơi (để bảo vệ mắt, nhìn dễ hơn dưới nước).
- Nón bơi (dùng nếu cần, để bảo vệ tóc khỏi bị xơ rối).
Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị thêm khăn tắm, dầu gội, 1 bộ đồ để tắm khi bơi xong.
Những lưu ý cần thiết để giúp bạn học bơi tốt hơn
- Tránh bơi lội khi cơ thể đang ở trạng thái mệt mỏi, người ra nhiều mồ hôi vì rất dễ bị cảm lạnh, không tốt cho sức khỏe.
- Nên ăn nhẹ để đảm bảo cơ thể đủ sức, bơi tốt hơn đồng thời tránh ăn quá no hoặc đói vì sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nên vệ sinh tai bằng bông tây sau khi bơi xong.
- Có thể dùng thuốc nhỏ mắt để làm sạch mắt, làm mắt dễ chịu hơn.
Là một trong những trung tâm dạy bơi chuyên nghiệp nhất tại TPHCM, Sài Gòn Bơi luôn tự hào mang đến những khóa học bơi người lớn chất lượng, cam kết 100% biết bơi nhanh, chuẩn và bơi đẹp. Quý học viên vui lòng liên hệ hotline 0767 805 141 để đăng ký học và được hỗ trợ nhanh nhất, ngoài ra bạn có thể liên hệ trực tiếp qua Fanpage: https://www.facebook.com/243482289372522/
