Slider_trangchu
hình trang chủ 4
hình 3
slide trang chủ

Chăm Sóc Da Sau Khi Bơi

 

Trung Tâm Dạy Bơi Sài Gòn - saigonbosẽ mách bạn một vài bí quyết để sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng, không ngại bơi lội.

 

1. Sử dụng chống nắng trước khi bơi

 

Nếu đi bơi vào ban ngày ( trong khoảng thời gian từ 6h – 17h30), bạn phải thoa một lớp kem chống nắng trước khi bơi 15 phút để tránh tác hại từ tia UV của mặt trời.

Lựa chọn loại kem chống thấm nước phù hợp với da của bạn, 2 loại riêng biệt cho mặt và body.

Đừng bỏ qua phần tai, cổ, lưng và chân nhé.

 

2. Uống nhiều nước

 

Nước giúp da ẩm mượt hơn, căng mịn và chậm lão hóa.

Hãy bổ sung nước liên tục khi bơi để tránh cơ thể bị thiếu nước, da dẻ sẽ bị khô nứt, hình thành nếp nhăn, lão hóa và thiếu sức sống.

Ngoài ra, uống nhiều nước còn giúp tránh chuột rút khi bơi.

 

chăm sóc da sau khi bơiCách học bơi hiệu quả

 

3. Sử dụng sữa tắm và sửa rửa mặt để vệ sinh cơ thể sau khi bơi

 

Chỉ tắm bằng nước lã sau khi bơi sẽ không diệt được hết vi khuẩn và loại bỏ các chất độc hại của nước hồ bơi bám trên da.

Sau khi vệ sinh sạch sẽ, nhớ thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da và phục hồi làn da bị cháy bắng, khô ráp.  Sử dụng các loại mặt nạ để có một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Lưu ý: sử dụng các sản phẩm chuyên biệt cho vùng da mặt và body.

 

Một số loại mặt nạ dưỡng da tự làm bằng thiên nhiên

 

– Mặt nạ mướp tươi:

 

  • Giúp làm dịu và phục hồi vùng da bị bỏng nắng. Chữa trị vùng da bị sạm màu và chống lão hóa.
  • Chọn một trái mướp non, gọt vỏ và xay nhiễn. Có thể trộn thêm một ít sữa tươi và mật ong.
  • Đắp lên mặt và các vùng da khác khoảng 15-30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

– Mặt nạ bột yến mạch:

 

  • Bí quyết làm trắng và loại bỏ mụn là ở đây.
  • Công thức chính là bột yến mạch pha với nước ấm để nở ra, rồi mix với chanh, mật ong hoặc sữa tươi thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt hoặc body, massage nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 15-20 phút.
  • Sau đó rửa sạch lại với nước ấm để cảm nhận làn da mịn màng.

– Mặt nạ cám gạo:

 

  • Giúp loại bỏ mụn cám hiệu quả, mang lại một làn da mịn màng.
  • Trộn vài muỗng cám gạo với sữa tươi không đường.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt hoặc thoa lên body và massage thư giãn 20 phút.
  • Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm.

 

Lưu ý:

  • Không lạm dụng, tẩy chế bào chết và đắp mặt nạ mỗi ngày sẽ phản tác dụng, khiến da nhạy cảm hơn.
  • Nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần đều đặn để cảm nhận sự thay đổi.
  • Phải tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn, bụi bản bám trên mặt. Tẩy tế bào chết và xông mặt để lỗ chân lông thông thoáng trước khi đắp mặt nạ, giúp dưỡng chất hấp thu tốt hơn.
sitemap điều hướng
0903 325 275