Khóa dạy bơi ngửa cơ bản - Trung tâm dạy bơi uy tín tại TpHCM

Bạn muốn học bơi ngửa, cần tìm trung tâm dạy bơi uy tín? Hãy thử tham gia khóa học dạy bơi ngửa tại Trung tâm dạy bơi Sài Gòn - Sài Gòn Bơi, lớp học 1 kèm 1 chất lượng, được học thử 1 buổi miễn phí, cam kết biết bơi sau khóa học.

Khóa dạy bơi ngửa - Sài Gòn Bơi

Học bơi ngửa có khó không? 

Việc học bơi ngửa không hề khó. Khi tham gia khóa dạy bơi ngửa tại Sài Gòn Bơi, với khoảng thời gian ngắn là bạn có thể bơi thành thạo, đúng kỹ thuật nhất. Với đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, dạy bơi nhiệt tình, chắc chắn Sài Gòn Bơi sẽ là nơi học bơi đáng tin cậy cho bạn. 

Tác dụng tuyệt vời như “thần dược” của bơi ngửa

Có thể bạn chưa biết? Bơi ngửa không chỉ là một môn thể thao đơn thuần mà còn mang lại một số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, được ví như “thần dược”, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng Sài Gòn Bơi tìm hiểu xem bơi ngửa mang lại lợi ích gì bạn nhé.

Tác dụng tuyệt vời của bơi ngửa:

- Tăng chiều cao: Khi bơi ngửa, các chi căng dãn tối đa để vươn xa lúc bơi, do đó kích thích hệ thống xương khớp phát triển, thúc đẩy quá trình tăng chiều cao hiệu quả, đặc biệt có tác dụng mạnh khi bạn đang ở trong độ tuổi phát triển.

- Tốt cho tuần hoàn máu: Khi bơi, tác động của áp lực nước tác động lên toàn thân sẽ giúp cho máu lưu thông, tuần hoàn tốt hơn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

- Giúp xương khớp chắc khỏe: Bơi ngửa cũng giống như tập thể dục. Khi bơi, toàn thân vận động, các chi linh hoạt hơn, tạo điều kiện cho cơ thể sản sinh các hormone có lợi bôi trơn khớp đồng thời giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe hơn, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

- Đốt cháy calo: Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bơi ngửa trong 1 tiếng đồng hồ sẽ giúp cơ thể đốt cháy từ 500 - 1000 calo, điều này giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc hơn.

- Giúp bạn thư giãn, trị mất ngủ: Bơi ngửa có đặc điểm thân ngửa trên mặt nước, do đó có tác dụng massage một cách tự nhiên của nước giúp cơ thể thư giãn, giảm stress rất tốt. Do đó, bạn sẽ có cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Khóa dạy bơi ngửa chất lượng cao cho mọi lứa tuổi

Sài Gòn Bơi dạy bơi ngửa cho mọi lứa tuổi, nhận dạy bơi ngửa cơ bản cho người mới bắt đầu tập và dạy nâng cao theo nhu cầu của học viên.

Lớp dạy bơi ngửa cơ bản tại Sài Gòn Bơi - Học viên tập thả nổi

Với khóa bơi ngửa, bạn sẽ được học theo giáo án riêng với chương trình học được thiết kế riêng cho mỗi người nhằm giúp học viên nắm bắt kiến thức nhanh, biết bơi ngửa nhanh nhất, tiết kiệm thời gian hiệu quả.

Trong tất cả các buổi học, bạn sẽ được 1 giáo viên kèm riêng, giáo viên xuống nước trực tiếp hướng dẫn bạn thực hiện các động tác bơi ngửa. Học tại các hồ bơi chất lượng cao, an toàn, nước hồ sạch, không chứa hóa chất vượt quá mức quy định nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho học viên.

Bơi ngửa - Kiểu bơi đẹp nhất bạn nên thử

Lớp dạy học bơi ngửa - Học kiểu bơi đẹp nhất bạn nên thử

Bơi ngửa là một trong những kiểu bơi uyển chuyển, linh hoạt, nhẹ nhàng nhất trong các kiểu bơi, giúp cơ thể thư giãn, tinh thần luôn thoải mái, nhẹ nhõm. Trong quá trình bơi, cơ thể ở trạng thái ngửa, mặt trên mặt nước có thể nhìn thấy không gian bên trên và xung quanh, tận hưởng không gian thiên nhiên đẹp từ đó bơi ngửa được đánh giá là kiểu bơi đẹp nhất.

Khi bơi ngoài trời, bạn có thể thỏa sức chiêm ngưỡng những nét đẹp thiên nhiên vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối, ngắm những nét mộc mạc bình dị hàng ngày và thư giãn trên mặt nước thật tuyệt phải không nào. Hãy thử xem nhé!

Lợi ích nhận được khi bạn tham gia khóa dạy bơi ngửa tại Sài Gòn Bơi

- Cam kết 100% biết bơi ngửa sau khóa học.

- Lớp học chất lượng cao, được kèm riêng và hỗ trợ các thiết bị bơi lội giúp học viên dễ học và tự tin hơn.

- Được tùy chọn giáo viên dạy bơi, tự chọn lịch học thích hợp và thuận tiện cho mình nhất.

- Bạn được học thử miễn phí 1 buổi học để có sự lựa chọn tốt nhất cho mình.

- Giảm 10% - 20% học phí dạy bơi kèm nhóm khi đăng ký 2 người trở lên và cho các học viên đã từng tham gia học tại trung tâm với khóa học khác.

- Hỗ trợ tài liệu miễn phí, dạy miễn phí thêm các kỹ năng sơ cấp cứu cần thiết để đảm bảo an toàn cho mình và cho người khác.

- Dạy bơi ngửa tại TPHCM ở tất cả các quận, gần nơi bạn ở.

Một số hình ảnh học viên tham gia lớp dạy bơi ngửa tại Sài Gòn Bơi

Lớp dạy bơi ngửa cho người lớn - Sài Gòn Bơi

Lớp dạy bơi ngửa kèm riêng cho trẻ em

Lớp dạy bơi ngửa cho học viên nữ

Lớp dạy bơi ngửa buổi tối cho người bận rộn

Nếu bạn cần học bơi ngửa, hãy để chúng tôi dạy bơi ngửa cho bạn. Là một trong những trung tâm dạy bơi uy tín, chuyên nghiệp nhất tại TPHCM, Sài Gòn Bơi tự tin giúp bạn biết bơi ngửa nhanh, tiết kiệm thời gian nhất. Liên hệ hotline 0903 325 275 để đăng ký và có cơ hội nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn.